Сезон простуды и гриппа: как защитить себя и малыша?

Беременность – это счастливый, но в то же время очень ответственный период в жизни каждой женщины. Все девять месяцев будущая мама должна с особым вниманием относиться к своему здоровью и стараться избегать всего, что может принести вред ей и будущему малышу. Но как быть, если беременность пришлась на период ОРВИ и все вокруг кашляют и чихают? Средняя продолжительность беременности – примерно 280 дней. Все это время организм женщины беспрестанно трудится, направляя все силы на вынашивание малыша и подстраиваясь под его нужды. Не остается в стороне и иммунная система. Во время беременности она действует особым образом: показатели иммунитета будущей мамы снижаются, что необходимо для нормального развития ребенка. Этот феномен заложен природой, он необходим для того, чтобы женский организм мог без ущерба для себя и жизни будущего малыша пройти все стадии беременности. Но ослабление иммунной системы может привести к тому, что будущая мама станет легкой добычей вирусов ОРВИ и гриппа, особенно в разгар эпидемического сезона. Что же делать?

Беременность – время заботиться о себе и своем здоровье

Для того, чтобы защититься от простуды и гриппа, беременной женщине необходимо постараться соблюдать простые, но весьма эффективные правила профилактики.
  • В эпидемический сезон лучше отказаться от посещения массовых мероприятий, особенно тех, которые проходят в закрытых помещениях. Если все же приходится контактировать с большим количеством людей, не стесняйтесь надевать одноразовые маски и часто их менять.
  • Полноценное питание с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов не только поможет будущему малышу правильно развиваться, но и посредством активизации защитных сил организма поможет будущей маме защититься от атаки вирусов.
  • Подбирайте одежду по сезону, но ни в коем случае не старайтесь закутаться больше, чем того требует погода. Иначе на улице вы вспотеете и потом можете замерзнуть, к тому же организм будет вынужден тратить дополнительные силы на терморегуляцию.
  • Регулярно промывайте нос солевым раствором, чаще мойте руки, ежедневно проветривайте помещения на работе и дома.

Что делать, если вы все-таки заболели ОРВИ или гриппом?

Как правило, когда беременная женщина заболевает простудой или подозревает, что у нее грипп, тут же находится масса советчиков, которые наперебой советуют попробовать те или иные методы лечения. В ход идет опыт бабушек, мам, подруг и коллег, которые уверяют будущую маму, что именно их способ избавления от насморка и высокой температуры лучший. Не спешите! Помните – во время беременности можно принимать только те препараты, которые разрешены к применению на Вашем сроке беременности. И конечно, сначала необходимо проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. Рецепты народной медицины также подходят далеко не всем будущим мамам. Травяные чаи, настойки, аппликации и прогревания, применяемые без рекомендации врача, могут привести к непредсказуемым последствиям. Беременность – не время для проведения экспериментов! В случае заболевания ОРВИ или гриппом можно применять только надежные, проверенные временем препараты, которые разрешены для беременных женщин, о чем указано в инструкции. Один из таких препаратов – ВИФЕРОН Свечи. Этот препарат разрешен к применению с 28-й недели беременности. Он обладает широким спектром противовирусной активности, поэтому является универсальным средством для лечения гриппа и простуды. Благодаря удобной форме выпуска (свечи) препарат действует быстро и не оказывает негативного влияния на желудок. ВИФЕРОН действует очень бережно, он разрешен не только будущим мамам, но и детям с первых дней жизни, а также кормящим женщинам. Любите себя и заботьтесь о своем самочувствии. Пусть ваша беременность будет легкой и завершится рождением здорового и крепкого малыша!