Нам болеть не сезон!
Пришла осень. А это значит, что впереди нас ждут не только в багрец и золото одетые леса, но и сезон простуды и гриппа. Особенно сезонным вспышкам ОРВИ подвержены дети, у которых осенью начинается ответственная пора – возвращение в детский сад или школу.
Кто из родителей не знаком с ситуацией, когда ребенок идет осенью в детский сад или школу и практически через неделю или две вдруг заболевает? А когда простуды следуют друг за другом – вроде бы только-только закончился первый больничный, как малыш снова жалуется на заложенный нос, осипший голос, высокую температуру и головную боль. Приходится в очередной раз пропускать занятия, сидеть дома и долго лечиться. Согласно данным ВОЗ, дети болеют простудными заболеваниям и гриппом до 6-7 и более раз в год!
А ведь эти болезни могут стать причиной развития осложнений, от которых не так просто избавиться: синусита, ринита, ларингита, отита и других. Нередко развиваются гайморит и фронтит, которые вначале протекают в острой форме, но могут перейти в хроническую.
Коварная осень
Почему именно осенняя пора открывает ворота ежегодным вспышкам ОРВИ и гриппа?
Причин этому множество. Во-первых, осеннее похолодание может привести к ослаблению защитных сил детского организма, когда иммунная система работает практически на пределе своих возможностей. Из-за частых перемен погоды (солнце утром, вечером ветер и холод) ребенок вышел из дома неправильно одетым и в результате замерз или по неосторожности промочил ноги — таких причин может быть множество и организм с ослабленным иммунитетом уже под угрозой. Свою лепту вносит и изменение режима дня, необходимость рано просыпаться и придерживаться строгого распорядка сада или школы. Нельзя не принимать во внимание и тот факт, что окружающие дети могут быть переносчиками различных вирусов, отсюда частые вспышки ОРВИ и гриппа в детских коллективах.
Те дети, которые вместе с родителями недавно вернулись из отпуска, тоже входят в отдельную группу риска. Большие перепады температур и обратная акклиматизация могут ослабить иммунитет. Как результат – ребенку вместо посещения детского сада, школы и веселых прогулок по парку с золотыми листьями приходится сидеть дома и лечиться.
Что делать, чтобы дети не болели?
Если родители внимательно относятся к здоровью своих детей и не забывают о профилактике ОРВИ и гриппа, осенне-зимний сезон можно попробовать прожить без больничных. Постарайтесь следовать простым и эффективным правилам.
- Держитесь подальше от источников вируса. Главная опасность простуды и гриппа в том, что они очень легко передаются воздушно-капельным путем. Поэтому ребенку необходимо постараться избегать контакта с чихающими и кашляющими людьми, а в общественном транспорте реже прикасаться к поручням и перилам, глазам и носу. Расскажите малышу, что нельзя пробовать, например, яблоко, после того, как его откусил другой ребенок. И конечно, надо научить малыша регулярно мыть руки и пользоваться индивидуальным полотенцем (проверьте его наличие в детском саду).
- Промывайте нос солевыми растворами после посещения большого скопления людей и используйте местные формы противовирусных препаратов для профилактики
- Полноценное питание. Старая истина о том, что сбалансированный рацион является одним из основных факторов, определяющих самочувствие ребенка, до сих пор актуальна. Полезная еда не только помогает детям пополнять запасы жизненной энергии, но и укрепляет иммунную систему. Ежедневно ребенок должен употреблять блюда, богатые белками, жирами, углеводами, минеральными веществами и витаминами. Ребенку необходимы свежие овощи, фрукты, злаки, мясо, рыба и молочные продукты. Но во всем нужна мера, конечно: с калорийностью и количеством еды лучше не перебарщивать.
- Счастливое детство – это движение! Регулярная физическая активность необходима детям не меньше, чем качественная еда и крепкий сон. Лучше, если ребенок будет играть в подвижные игры на свежем воздухе. Помните: частые прогулки обязательны в любое время года и в любую погоду!
Безусловно, закаливание и здоровый образ жизни помогают ребенку оставаться здоровым. Но если профилактика не помогла и ребенок заболел, необходимо сразу же начать лечение. Помните: к выбору методов лечения и препаратов необходимо подходить очень внимательно. Часть препаратов от гриппа и ОРВИ, которые предлагают наши аптеки, только снимают симптомы, не воздействуя на вирус.
Для того чтобы эффективно бороться с причиной заболевания и не допускать многократных повторений простуды и гриппа, необходимо укрепить иммунную систему ребенка. Оригинальная формула ВИФЕРОН не только блокирует вирус, но и восстанавливает иммунитет, что позволяет сократить общую продолжительность заболевания и быстрее справиться с насморком, кашлем и повышенной температурой.* Важно, что ВИФЕРОН действует бережно – он разрешен к применению даже детям с первых дней жизни.
Как показывает практика, самую надежную защиту от вирусов у детей дает сочетание различных методов профилактики. А если болезнь все же настигла, необходимо максимально быстро начинать лечение и отказаться от посещения ребенком сада или школы до полного выздоровления. Иначе есть риск заразить и других детей. Идти в образовательное учреждение можно только после посещения врача.
Берегите своего ребенка, заботьтесь о его здоровье, здоровье окружающих и заблаговременно предупреждайте сезонные ОРВИ и грипп! Пусть ваша осень будет солнечной и теплой!